Behandlinger

OsteoMedica

 

Fysioterapi Behandlinger i København

Fysioterapi

I behandlingen vi fokusere på den manuelle del af fysioterapien. I behandling kombinerer vi teknikker, som led-mobilisering, manipulation, McKenzie, massage, akupunktur, akupressur, kinesiologi-tape, øvelser og selvfølgelig rådgivning. Hver patient er forskellig så derfor bliver behandlingen valgt til en specifik problematik og eventuel personlig præference.

Fysioterapi
  • diskopati/iskiassmerter
  • smerter: rygsøjlen, leder, muskler
  • hovedpine
  • piskesmæld
  • hofte- og skulder smerter
  • tennisalbue / golfsalbue
  • ergonomi på arbejdspladsen
  • dårlig kropsholdning
  • genoptræning
Sportsfysioterapi
  • sportsskader
  • muskelspændinger og tårer
  • overbelastninger
  • tendinopatier og tenosynoviteter
  • stressfrakturer
  • forskudt led
  • løber og jumperknæ
  • hofte og lyskesmerter
  • skulder impingment syndrome og dislokation
  • plante fascitis
Kinesiology Taping

Kinesiologi Tape blev udviklet i Japan 1980’erne og er blevet anvendt globalt som supplement til mange klassiske terapier for at forhindre muskelspændinger mv. Taping bruger kroppens egen helingsproces og er næsten fri for bivirkninger.

Funktioner:

  • Vandtæt og fremragende klæbende styrke, selv efter badning eller brusebad
  • Brugskomfort, iltpermeabilitet og en meget god dermatologisk tolerance
  • Brug af premium kvalitet bomuld og akryl klæbemiddel
  • Kraftig klæbeevne, men mild på huden
  • De største fordele er synlige inden for de første 2-3 dage. Seneste efter en uge taping bør erstattes
Dansefysioterapi

Fysioterapeut og osteopati studerende, Deborah Tassi, arbejder med elitedansstuderende og professionelle dansere. Hun kender dans tæt og hvordan man behandler danseres unikke behov.

  • skadeforebyggelse og  posturale vurderinger (Progressing Ballet Technique)
  • tendinopatier og tenosynoviteter
  • stressfrakturer
  • bevægelse begrænsninger
  • hofte og ankel impingement syndrome
  • Danscoaching (skadeforebyggelse og forbedring af performance): proaktivt kan du arbejde med dansespecifik fysioterapi for at udvikle dit fulde potentiale – forbedre din fleksibilitet på en sikker måde, opnå højere spring eller forbedre dit naturlige resultat osv. gennem et specifik program. Deborah vil arbejde personlig med dansere, men der er også mulighed for at arbejde i små grupper, i vores klinik eller i dit dansestudie.
Graviditet Fysioterapi

Graviditet. Smukt øjeblik i kvinders liv. 9 måneders ventetid for at velkommen dit barn i denne nye verden. Uforglemmelig begivenhed, men du skal huske på dig selv. Hold dit sind og din krop i bedste form, så du kan give 100% til dit barn. I vores klinik får du den bedst mulige behandling før, under og efter graviditet

Book din aftale, og i retur får du: 

  • Professionelt interview med fysioterapeut og osteopati-studerende, hvor vi finder ud af, hvad der kan være en kilde til smerte 
  • Allerede på 1. Konsultation starter vi behandling for at reducere smerter 
  • Rådgivning, coaching og behandlingsprogram, hvis du overvejer at blive gravid 
  • Pleje efter graviditet. Vi besvarer dit spørgsmål om hvad er bedst træning for at genoprette muskelstyrke og også uddannelse om, hvordan man skal passe på og behandle ar i tilfælde af kejsersnit
Gynækologi & kvindelige smerter

Kvindelige smerter er ofte et tabu. I vores klinik giver vi dig mulighed for at åbne op for dit eget problem og give effektiv manuel behandling med et osteopatisk perspektiv, men selvfølgelig vi vil også støtte vores terapi med øvelse træning og god råd til smertehåndtering på dagligbase. Gynækologiske problemer har ofte forskellige årsager. De kan være relateret til hormonbalance eller relateret til dysfunktion i muskulo-skeletal systemet. Vores rolle, som 3. års studerende ved osteopati, vil være at finde årsagen til lidelsen, ikke kun arbejde på symptomer. Efter så en holistisk behandling din krop finde den rigtig vej at finde balance og du kan være glad igen.

Hvad du kan kontakte os med

  • smertefuld menstruation
  • endometriose
  • kronisk blærebetændelse
  • smerter under samleje
Postoperative genoptræning og arvæv terapi

Nogen gang er træning ikke nok til at genoprette kroppens fulde funktion efter operationen. Det er faktisk nødvendigt at genopbygge vævets styrke såvel som mobiliteten. Arvæv er normalt aktivt op til 2 år efter operationen, og hvis det ikke behandles, kan det forårsage stivhed og smerte ikke kun lokalt, men i det lange løb også i andre strukturer. Vi taler ikke kun om ar fra ortopædkirurgi, men også fra fjernelse af f.eks. blindtarm eller kejsersnit der kan give dig smerter i lænden eller i skuldreområdet på grund af de kompensationer, som vores krop skal foretage. Manuel terapi og ar behandling kan hjælpe med at forbedre dette aspekt og forhindre fremtidige problemer og smerter, før det bliver kronisk.

Derfor vil vi i vores klinik gerne give dig service med fokus på uddannelse og manuel terapi på arvæv ved siden af ​​det postoperative træningsprogram. For at holde dig væk fra fremtidige problemer på grund af kirurgisk indgreb.

Bedst tidspunkt at bestille din aftale er omkring 4 uger efter operationen.

fysioterapi copenhagen
Deep tissue massage copenhagen

Sportsmassage

En massageform hvor der arbejdes dybt i væv og muskulatur.
Massage kan:
modvirke stress, sænke blodtrykket, lindre smerter, stimulere blodcirkulationen, afhjælpe infiltrationer og spændingshovedpine, afhjælpe skader, fjerne væskeansamlinger, nedbryde affaldsstoffer, smidiggøre muskler og led og virke reducerende på angst og depression.
Det er en glimrende løsning for mennesker, der fører en aktiv livsstil og gerne vil aflæsse alle de spændinger, der akkumuleres i musklerne efter træning.

Træning og genoptræning

Genoptræning er optræning af din funktionsevne, enten for at, opnå samme funktionsniveau som tidligere eller opnå det bedst mulige funktionsniveau.
Du har brug for genoptræning hvis du liggede på sygehus efter operation, sygdom, ulykke eller du har svækkelse efter længere tids sygdom i dit hjem.
Vælg træning for at forebygge fremtid skader eller ryg ondhed.

 

OBS: Hvis du er interesseret i træning, blive det bedre til at booke 1. Konsultation med vores fysioterapeut for at få mere information, eller ringe / skrive til os. info@osteomedica.dk, +45 42 74 04 33

Individual træning
  • Graviditetstræning
  • Postural træning og ergonomisk rådgivning
  • Genoptræning

Holdtræning

Core&Stabilitetstræning

Vores liv er blevet mere og mere stillesiddende, især når vi bruger teknologi til at gøre vores liv lettere. Vi bleve mere og mere i den sammen position hver dag på kontoret eller derhjem og det kan have en skadelig virkning på kroppen og kan skaber ubalance i muskulærne. Derefter, kan det føre til rygsmerter, belastning i nakken og andre posturale problemer. 

Vores fysioterapi træning vil være fokuseret på corestabilitet, kropsmobilitet og strækning, for at forbedre dine posturale muskler og holde dig fleksibel. Det vil hjælpe dig med at håndtere dine kroniske problemer, selvom du har stillesiddende job. 

Undervisnig foregår på Engelsk.

Adresse dansestudiet ”Sceneindgangen”, Baldersgade 6, 2200 København N.

Tidspunkt onsdage kl. 19.

Efterførseltræning

Graviditet får kvindens krop til at ændre sig. Disse ændringer kan føre til mange problemer bagefter. Det er vigtigt at arbejde på det lige så godt før som efter graviditet for at undgå mange problemer i fremtiden. 

Vores træning efter graviditet er designet til at genoprette muskelstyrken i bækkenbunden efter fødslen, men vi vil også fokusere på forebyggelse af anden smerte som ryg, nakke og skuldre, der er i risiko for sammenhængende, ofte dårlige stillinger i løbet af dagen. 

Efter vores program vil du vide mere om anatomi, fysiologi, råd om, hvordan man arbejder med ar efter kejsersnit, og selvfølgelig hvordan fortsætter du med at træne senere. 

Hvis du har leveret din baby efter c-sektion, skal du vente med træning 6-8 uger. Efter naturlig fødsel kan du tilmelde dig træning allerede efter 4 uger.

Adress: dansestudiet ”Sceneindgangen”, Baldersgade 6, 2200 København N.

Time: kommer snart.

physiotherapy training