Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Er en tilstand, hvor æggestokkene producerer en unormal mængde androgener, mandlige kønshormoner, som normalt er til stede hos kvinder i små mængder. Navnet polycystisk ovariesyndrom beskriver de mange små cyster, der dannes i æggestokkene.
Nogle kvinder med denne lidelse har dog ikke cyster, mens nogle kvinder uden lidelsen udvikler cyster.
Mekanisme
Normalt opstår ægløsning, når et modent æg frigives fra en æggestok. Dette sker, så det kan befrugtes af en mandlig sædcelle. Hvis ægget ikke bliver befrugtet, sendes det ud af kroppen under din menstruation.
I nogle tilfælde laver en kvinde ikke nok af de hormoner, der er nødvendige for at have ægløsning. Når ægløsningen ikke sker, kan æggestokkene udvikle mange små cyster. Disse cyster danner hormoner kaldet androgener. Kvinder med PCOS har ofte høje niveauer af androgener. Dette kan forårsage flere problemer med en kvindes menstruationscyklus. Og det kan forårsage mange af symptomerne på PCOS.
Hvad forårsager PCOS?
Den nøjagtige årsag til PCOS er ikke klar. Mange kvinder med PCOS har insulinresistens. Det betyder, at kroppen ikke kan bruge insulin godt. Insulinniveauer ophobes i kroppen og kan forårsage højere androgenniveauer. Overvægte kan også øge insulinniveauet og gøre PCOS-symptomer værre.
Hvad er symptomerne på PCOS?
- Udeblevne menstruationer, uregelmæssige menstruationer eller meget lette menstruationer
- Æggestokke, der er store eller har mange cyster
- Overskydende kropsbehåring, inklusive bryst, mave og ryg
- Vægtøgning, især omkring maven
- Acne eller fedtet hud
- Mandligt mønster skaldethed eller tyndere hår
- Infertilitet
- Små stykker overskydende hud på halsen eller armhulerne
- Mørke eller tykke hudpletter på bagsiden af nakken, i armhulerne og under brysterne
Hvordan behandles PCOS?
Behandling kan omfatte mange faktorer som din alder, hvor alvorlige dine symptomer er og dit generelle helbred. Behandlingsformen kan også afhænge af, om du ønsker at blive gravid i fremtiden.
- Ændring i kost og aktivitet. En sund kost og mere fysisk aktivitet kan hjælpe dig med at tabe dig og reducere dine symptomer. De kan også hjælpe din krop med at bruge insulin mere effektivt, sænke blodsukkerniveauet og kan hjælpe dig med at få ægløsning.
- P-piller. Disse hjælper med at kontrollere menstruationscyklusser, sænke androgenniveauer og reducere acne.
- Diabetesmedicin. Dette bruges ofte til at sænke insulinresistens ved PCOS. Det kan også hjælpe med at reducere androgenniveauet, bremse hårvæksten og hjælpe dig med at få ægløsning mere regelmæssigt.
- Osteopatisk behandling. Det kan hjælpe med smertereduktion.
Osteopati og PCOS – hvordan behandler vi det?
For det første skal alle infektioner eller betændelsestilstande identificeres og håndteres.
Osteopatisk behandling anvender en kombination af teknikker, herunder indre bækkenbunds (gynækologisk) myofascial frigivelse (med samtykke). Udvendigt er der kropsarbejde på fascia, og de muskler, nerver og led, der påvirker dette område.
Da PCOS er en kronisk smertetilstand og med dette følger et nervesystem, der er overstimuleret, er en del af behandlingen fokuseret på at hjælpe med at berolige nervesystemet ved hjælp af blide osteopatiske teknikker såsom kranio-sakral terapi, og vi sørger også for at de rigtige bækkenbundsøvelser implementeres i den daglige rutine.
Vi giver også råd om livsstil, vejrtrækningsmønstre og mindfulness.
Hvad skal man gøre?
- Træn kropsbevidsthed, sind og kropsforbindelse
- Mindre stress
- Træn på den rigtige måde
- Rigtig kost til at sænke inflammation
- Rigtig tilskud
- Rigtig søvnhygiejne
- Søg hjælp hos en psykolog
- Søg hjælp hos en OSTEOPATH, som OGSÅ udfører interne vaginale teknikker
I OsteoMedica udfører vores osteopater Aleksandra Zegalski og Deborah Tassi bækkenbundsevaluering og interne gynækologiske teknikker.
