Vulvodynia
Er en form for kronisk smerte eller ubehag omkring den ydre del af de kvindelige kønsorganer, kaldet vulva.
Hvis du har symptomer på vulvodynia, så lad ikke forlegenhed forhindre dig i at tale med din gynækolog eller en anden sundhedsperson. Behandlinger kan lette dit ubehag.
Symptomer
Det vigtigste vulvodynia-symptom er smerter i vulvaen, som omfatter åbningen af skeden.
Smerten kan omfatte:
- Brænding og irritation
- Ømhed
- Skarpe eller knivlignende smerter
- Hævelse
- Smerter eller ubehag under sex- eller bækkenundersøgelse på grund af vaginale muskelspasmer og/eller smerte
- Smertefuldt samleje
- Ubehageligt at sidde i lang tid
Det er meget personligt, hvor ofte og hvor symptomerne præcist opstår. Din smerte kan være konstant, eller den kan komme og gå.
Hvis du mærker smerten gennem hele din vulva, kaldes det generaliseret vulvodynia.
Hvis din smerte er i et bestemt område, såsom vævet omkring åbningen af skeden, er det kendt som lokaliseret vulvodynia, normalt er det den mest almindelige.
Vulvaens væv kan se let betændt eller hævet ud. Oftere ser din vulva ikke anderledes ud end normalt.
Hvad forårsager Vulvodynia?
Ikke klart endnu. Nogle faktorer kan omfatte:
- Hormoner – vestibulen er meget følsom over for hormoner som østrogen, hvor ubalancer kan resultere i irritation.
- Muskuloskeletale komponenter – overaktive bækkenbundsmuskler og andre biomekaniske faktorer, der kan påvirke smerter.
- Betændelsestilstande
- Infektioner – bakteriel vaginose eller seksuelt overførte sygdomme.
- Nerveindfangning – irritation af de nerver, der forsyner vulvaen f.eks. pudendal nerve.
- I forhold til et lægeligt indgreb – f.eks. postoperative smerter, kræftbehandling, hormonbehandling, traumer i forbindelse med fødsel eller kønslemlæstelse.
Osteopati og vulvodynia – Hvordan behandler vi det?
For det første skal alle infektioner eller betændelsestilstande identificeres og håndteres.
Osteopatisk behandling anvender en kombination af teknikker, herunder indre bækkenbunds (gynækologisk) myofascial frigivelse (med samtykke). Dette kan hjælpe med at dekomprimere pudendalnerv, der refererer smerte til vulvaen og hjælper med at lindre spændinger i de overaktive bækkenbundsmuskler. Udvendigt er der kropsarbejde på fascia, der fører til vulvaen og de muskler, nerver og led, der påvirker dette område.
Da vulvodynia er en kronisk smertetilstand og med dette følger et nervesystem, der er overstimuleret, er en del af behandlingen fokuseret på at hjælpe med at berolige nervesystemet ved hjælp af blide osteopatiske teknikker såsom kranio-sakral terapi, og vi sørger også for at de rigtige bækkenbundsøvelser implementeres i den daglige rutine.
Vi giver også råd om livsstil, vejrtrækningsmønstre og mindfulness.
Hvad skal man gøre?
- Træn kropsbevidsthed, sind og kropsforbindelse
- Mindre stress
- Træn på den rigtige måde
- Rigtig kost til at sænke inflammation
- Rigtig tilskud
- Rigtig søvnhygiejne
- Søg hjælp hos en psykolog
- Søg hjælp hos en OSTEOPATH, som OGSÅ udfører interne vaginale teknikker
I OsteoMedica udfører vores osteopater Aleksandra Zegalski og Deborah Tassi bækkenbundsevaluering og interne gynækologiske teknikker.
